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这个课程把初学者带到今天人们实际使用AI的三种方式：向聊天机器人提问、让辅助工具在你工作时提出修改建议、把任务交给智能体让它自己完成。整个学习过程不靠抽象理论，而是边做边学——你要亲手搭建一份个人学习计划，每一步都用上对应层级的AI能力，最后一步是把计划交给智能体，让它真的在你电脑里创建出文件夹和文件。课程不要求任何AI基础，每节课都从零开始讲清楚。作者也明确提醒，工具更新换代很快，所以教学内容始终围绕背后的核心思路，而不是绑定某个具体产品，这样即使以后换了新工具，学到的东西照样管用。自学者可以照着现成的提示词一步步走，带培训的人也能直接复用这套连贯的练习流程。